Osobní rozvoj

Čekala jsem, že to udělá Maruška – minule jsem to zajistila já, logicky teď přeci byla řada na ní..a ona se na to vyprdla.Čekal jsem, že zavoláš! Vždyť jsme si přeci řekli, že si dáme vědět..Čekal jsem, že to zvládnu lépe. Pak však přišla nervozita a já to všechno pokazil.Okolí ode mě očekává, že jim […]

V moderním světě se často ocitáme v pasti mezi dvěma zásadními oblastmi našeho života – rodinou a prací. Tento konflikt není jen otázkou organizace času, ale hlubokým osobním dilematem, které ovlivňuje naše duševní zdraví, mezilidské vztahy a celkovou spokojenost s životem. „Když jsem s rodinou, vyčítám si, že nepracuji„Rodina je pro mnoho z nás tím

Pocity smutku a vyčerpání jsou běžnou součástí lidského života, ale pokud trvají delší dobu, mohou mít vážný dopad na naši psychickou i fyzickou pohodu. Tento článek se zaměřuje na psychologické strategie a doporučení, jak se s těmito stavy vyrovnat a co dělat, pokud se cítíte bez energie a ve smutku. Každý z nás může občas

Prokrastinace, nebo také odkládání povinností na později, je problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Ať už jde o studium, práci nebo domácí úkoly.Prokrastinace může vést ke stresu, nižší produktivitě a pocitu viny. Naštěstí existuje několik technik, jak toto odkládání povinností či práce překonat. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci se s prokrastinací